Novel coronavirus is from the city of Wuhan, in the province of Hubei in China. In its first week, more than 100 died from the infection and 6,000 were affected. Apart from China, there have also been cases of 2019-nCoV reported in the United Arab Emirates, France, Japan, Australia, United States, Canada, Malaysia, Nepal, Singapore, South Korea, Taiwan, Thailand, Vietnam, and Philippines.

In the Philippines, there have been a total of 140 cases as of March 16. Most of the reported cases were in Metro Manila, the country's capital. In order to contain the virus, the government has already imposed a community quarantine on Metro Manila starting on March 15 lasting until April 15.



What can you do to protect yourself against the virus? As of now, there's still no cure to coronavirus, so prevention is the key when it comes to protecting yourself. You must also be familiar with the symptoms early on since the virus has between 7-14 days of the incubation period.

Common symptoms of coronavirus are fever, cough, cold or respiratory problems. In severe cases, it can cause pneumonia, acute respiratory syndrome, death. Human-to-human transmission of the virus occurs when the person who carries it is approached, for example, at home, at work, or in the hospital.




Consult your nearest health facility immediately if you have symptoms such as fever, cough, and colds. There is no drug or vaccine against 2019-nCoV yet. It is best to relieve symptoms or primary care for those who are infected.

Always wash your hands with soap and water. Avoid close contact with people with fever, cough, and cold. Make sure the foods are clean and well-cooked. Masks are not proven in protecting you from the virus, and it is only necessary for sick people or caregivers.



What precautionary measures are you taking to protect yourself from ncov? We'd love to hear from you, so don't hesitate to share your thoughts in the comments section below. For more updates on the latest happenings, feel free to follow us on Facebook.

Wrinkles are a tell-tale sign of aging. They are the greatest fear of people who want to maintain their youthful look. We never run out of 'miracle' products in the market that promise to get rid of wrinkles instantly, but they don't always work for everybody.

Today, we'll show you effective ways to get rid of wrinkles without burning a hole in your pocket! Most of the natural ingredients in this list can be found in your home so you won't even need to spend a dime. And more importantly, they are effective.


1. Olive Oil



Aside from being a good source of antioxidants, olive oil is also abundant in vitamins A and E. To use this, massage it for a few minutes in the area to regenerate your skin.


2. Fenugreek



Make a paste of fresh fenugreek leaves and apply on the affected areas. Leave this on overnight and rinse with water in the morning. For best results, do this regularly.



3. Aloe Vera


This plant is not only good for your hair, but for your face too! Thanks to its hydrating properties, it can improve the elasticity of your skin. Apply aloe vera in your wrinkles and wash it off after an hour.


4. Bananas



Aside from being a healthy food, banana is also good for your skin. Make a paste from ripe bananas and rinse after 30 minutes. Doing this regimen twice a week is guaranteed to give you youthful skin.


5. Carrots


Thanks to the vitamin A found in carrots, you can have smooth and supple skin. Blend mashed carrots with honey and use it as a mask in your face. Wash off with lukewarm water after 30 minutes.


6. Lemon Juice


Lemon has been known as a great brightening agent. To lessen the appearance of fine lines, just apply lemon juice in your skin then rinse off after 10 minutes. For best results, do this three times a day.


7. Pineapple


This tropical fruit is rich with enzymes that can help improve the elasticity and hydration of your skin. Rub it gently on your face then rinse after 20 minutes.

If you want to see faster results, consistency is the key. Follow the proper procedures and be diligent in doing them regularly. Before trying any of these, make sure that you are not allergic to the ingredients listed above.

Sa gitna ng novel coronavirus outbreak sa Wuhan, maraming tao ang nababahala sa pag-travel sa China sa pangambang mahawaan ng virus. At kung ikaw ay madalas umorder online, malamang nagdalawang isip ka rin sa pag-order sa Lazada o Shopee, dahil karamihan sa mga produkto nito ay galing China. Ngunit dapat nga ba tayong mangamba?

Maaari nga kayang maipasa ang novel coronavirus sa isang package na galing China? Ito ang mga tanong na bumabagabag sa mga tao, ngunit ayon sa latest na pagsusuri ng mga eksperto, wala tayong dapat ikabahala.


Ayon sa Control Disease Center, wala pang naitatalang kaso ng nahawaan ng coronavirus dahil mula sa package. Napakaliit ng risk na mahawaan ka ng sakit sa ganitong paraan dahil sa survivability ng coronavirus. Malakas ito sa loob ng katawan ng tao, ngunit kapag wala itong host ay mabilis lamang ito mamatay.

"In general, because of poor survivability of these coronaviruses on surfaces, there is likely very very low risk of spread from products or packaging that are shipped over a period of days or weeks at ambient temperatures."

Sa katunayan, kahit simpleng araw o UV ray lang ay sapat na para mapatay ang coronavirus, kaya walang dapat ipangamba. Ang mga package galing China ay mahigit isang linggo pa bago dumating sa Pilipinas, at pagdating ng oras na iyon ay paniguradong patay na rin ang virus.

Sa kabilang banda, pinag-iingat pa rin ang publiko sa nagbabadyang panganib na dala ng coronavirus. Upang maging ligtas, umiwas sa mga taong may sakit at siguraduhing magsuot ng mask. Kung ikaw ay nakakaramdam ng mataas na lagnat, ubo, at hirap sa pahinga, kumonsulta agad sa doktor.


May mga kakilala ka rin ba na dapat makaalam nito? I-share ang inyong opinyon sa comments section. Para sa iba pang latest updates, i-follow lamang ang Daily Insights sa Facebook.

Ang mga bata ay mayroon pang malalambot na mga katawan, kaya naman kayang-kaya nilang umupop at humiga sa mga kakaibang anggulo. Ngunit hindi pala ibig sabihin na kaya nila itong gawin sa ganoong edad ay hahayaan lang dapat sila! Minsan pala kasi ay may sinisingil na kapalit sa  paglaki ng bata ang pag-upo o paghiga sa ganitong kakaibang mga anggulo! Kagaya na lamang ng 'W'' sitting position, na pag-uusapan  natin ngayon.

Madalas natin itong makitang ginagawa ng mga maliliit na bata-- iyong upo na nakabukaka, nakaturo paharap ang mga tuhod, at naka-anggulo palikod sa tabi ng puwet ang mismong mga paa.


According sa isang child physiotherapist, maaari daw itong  makasagabal sa pag-debelop ng mga balakang ng mga bata. Dahil nagiging awkward ang tayo ng mga buto, nahihirapang lumaki ang balakang ng mga umuupo sa ganitong pamamaraan. Nariyan din na maaaring maging piki ang mga batang gumagawa nito, o iyon  bang paloob ang bawat hakbang. Hindi ito magandang tignan lalo na sa mga matatanda.


Madali rin daw makuba ang  mga batang mahilig umupo ng ganito. Pati ang ilang mga muscle sa katawan  ng bata ay maaari ring hindi lumaki ng tama dahil sa kakaibang  paraan ng  pag-upo na ganito! Pati raw ang  likod ng hita  ay maaaring maka-engkwentro ng  kung anu-anong mga  sakit!


Kaya raw pag tungtong pa lang ng ating mga anak sa edada na tatlong taong  gulang, kailangan na silang pagsabihan sa tuwing nakikita natin silang umuupo ng ganito. Maaari kasing napaka-kumportable sa  kanila ng ganoong  upo lalo na kapag naglalaro, ngunit kung magiging sanhi pa to ng problema sa kanilang paglaki ay mas mabuti nang maitama kaagad.


Crucial daw na bago umabot sa anim na taong  gulang ay naayos  na at naturuan  na ng tamang pag-upo ang  mga  chikiting upang hindi magkaproblema  sa pagdedebelop ang kanilang mga katawan!

Source: Good Times

Ngunit talagang buo na ang loob ng mag-asawa. At sa loob lang ng dalawang linggo ay nakaramdam na ng buhay sa loob ng sinapupunan niya si Nena. Nang patignan nila sa doktor, nagulat ang mag-asawa nang malamang hindi lang isa kundi kambal pa ang ipinagbuntis ni Nena! Laking pasalamat nila sa albularyo nang dalawin nila ito upang ibalita  na naging matagumpay ang ritwal, ngunit isang  malungkot na tingin lang ang  isinukli nito sa kanila.

Paglipas ng siyam na buwan ay agad napagtanto ng mag-asawa kung ano ang dahilan niyon. Sinabi na agad ng doktor na nagpaanak kay Nena na hindi magtatagal ang buhay ng kanyang kambal sa kadahilanang pinanganak ang mga ito nang may mahihinang baga.


Maghapong ipinaghele ng mag-asawa ang kanilang kambal, at higit isandaang beses nilang sinabi sa mga sanggol na mahal na  mahal nila ang mga ito. Ngunit pagsapit ng gabi, magkasunod  na binawian ng buhay ang kambal.

Totoo ngang nagkaanak sila ayon sa pangako ng albularyo, ngunit ilang oras lang pala nilang  makakapiling ang mga ito. Napakasakit para sa mag-asawa ang pangyayaring iyon  ngunit natutunan agad nilang may mga  bagay na hinihintay kung kailan darating at hindi basta ipinipilit kung kailan lang gusto.